Comida Vegan | Cruelty Free, Vegan Beauty Blog by Nicole Make
31
outubro
Dicas de Beleza Vegan com @AtletaVeg #AmigasVeganasNicoleMake

Dicas de Beleza Vegan com Pri Kondo. @AtletaVeg #AmigasVeganasNicoleMake

Olááá gente, tudo firme??? Espero que sim! =) Este é o primeiro post de muitoooos por ai, chama-se “Dicas de Beleza Vegan”, sempre com algum convidado vegano brasileiro ou gringo. Lancei este tema no Instagram, para quem não me segue, acho melhor seguir! ahahhaaa
Primeiro que posto várias coisas no stories, tem sorteio rolando por lá e sempre falo o que ando utilizando, comendo ou fazendo… é @NICOLEMAKE

Hoje e a primeira convidada é a Pri Kondo, no instagram ela é a @AtletaVeg. Conheci esta moça quando fui jurada em um evento de pão de Queijo Vegano, se eu não me engano ano passado. Ela realmente é um amor de pessoa. Posta várias coisas sobre alimentação e esporte! Ótimo para quem deseja ver dicas de alimentação saudável e treinos! ;) Então bora para as perguntas / respostas / dicas…

1. Desde quando é vegan?

Faz um ano e 6 meses que me tornei vegana.

2. O que te levou para este mundo vegano? Faz quanto tempo?

Desde criança tinha simpatia pela alimentação vegetariana/vegana, porém a maior parte dos profissionais não me indicavam esse tipo de alimentação (e sabemos mesmo que a maioria não aceita mesmo). Quando eu voltei a me espiritualizar, passei a entender melhor sobre a relação alimentação e energia e tudo fez sentido! Parei inicialmente de comer carne vermelha e frango e demorei para largar dos queijos, derivados e peixe. Eis que pelo “acasos” do destino, fui conhecendo mais sobre esse mundo e resolvi me desafiar com 21 dias sem derivados animais. Foi caminho sem volta! Aos poucos fui compreendendo o quanto a alimentação pode impactar positivamente no meio ambiente, solucionar problemas socioeconômicos e garantir maior longevidade e saúde.

3. O que seria mais fácil e mais difícil em ser vegano?

Por incrível que pareça, diria hoje que o mais fácil é comer! Quando fui para o caminho do veganismo, confesso que tinha ficado muito perdida e depois fui entender que era muito mais fácil que imaginava. Gosto de priorizar na minha dieta alimentos de verdade (frutas, verduras, legumes e grãos), é super tranquilo e barato.

O Mais difícil em ser vegano é lidar com a inflexibilidade de algumas pessoas, com atitudes desrespeitosas. Infelizmente eu chego a ver alguns absurdos na internet, de pessoas que inclusive se dão ao “trabalho” de tentar convencer os outros a comer carne.

4. Com que trabalha?

Sou autora do Blog Atleta Veg e Empreendedorismo Vegano. Sou Life & Health Coach, tenho um programa de atendimentos em Grupo chamado Performance Atleta Veg, onde além do processo de Coach, há a colaboração de outros profissionais veganos (nutricionista, educador físico, psicóloga) para auxiliar na busca de um objetivo.

5. Dicas para quem deseja ser vegan –

Primeiro, tenha clareza do seu “por quê”, pois no início seu paladar pode “pedir” certos alimentos. E não existe nada de errado, pois quimicamente, ficamos viciados mesmos e será um processo de reeducação alimentar. Por isso é importante ter motivo claro e forte! E não se preocupe, que seu paladar é adaptável. Aproveite para descobrir novos sabores e alimentos, temperos, grãos e tudo que maravilhoso que a alimentação onívora nunca ofereceu!

Hoje alguns eventos da vida social não colaboram muito, e pode ser que em alguns eventos você passe fome. Por isso, o ideal é estar preparado! Leve marmitas quando desconfiar que não terá nada para comer.

Segundo, tenha calma. O Veganismo vai além da alimentação, é um estilo de vida. E estilo de vida não ocorre do dia para a noite, se acontecer ótimo! Mas caso contrário, vai aos poucos mudando, para evitar sentimento de frustação.

Terceiro, você precisará de profissionais para acompanhar sua transição. Nutricionista, nutrólogo. Busque profissionais que estejam alinhado a seus Valores! Melhor ainda se forem veganos, pois verdadeiramente te apoiarão nessa transição.

6. O que mais utiliza –

Maquiagem
Sou muita vaidosa com questões relativa à maquiagem, Amooo!! Ainda tenho muitas makes que não são veganas e estou esperando que elas acabem para comprar novas. Não compro mais produtos que não sejam veganos, mas também não tenho coragem de jogar fora. Até porque, hoje meu padrão de consumo é muito diferente e quanto menos puder comprar, melhor!
Tenho experimentado as makes da Cativa e também tenho algumas coisas da Vult (Rímel) .
Para retirar a maquiagem uso óleo de coco !
E uso como anti- rugas o creme noturno da Weleda (ganhei da minha irmã!), sabonete de argila branca para lavar o rosto e creme da Cativa.

Cabelo
Tenho muitas amigas que não usam shampoo , nem condicionador. Mas eu ainda não tenho essa capacidade!
No Máximo, uso óleo de coco no cabelo, para dar uma hidratada. E às vezes pego a babosa em casa mesmo, e passo.
Sobre os Shampoos, tenho buscado as opção orgânicas e livre de sulfato, e veganas.
Meu cabelo é seco e preciso cuidar bem dele, porém, confesso que não tenho cuidado muito !

Corpo
Novamente uso muito óleo de coco para ajudar na hidratação e também faço esfoliações com pó de café e óleo de coco.

POSTS RELACIONADOS
Vídeo com – Maquiagens Veganas, Orgânicas e Naturais da Cativa
Post com – Rímel Vegano Vult
Post com – Óleo de Coco
Post e Vídeo com – Esfoliante Vegano e Natural com Óleo de Coco e Café

Caso queiram que eu faça mais perguntas, mude alguma coisa ou altere algo, me fale! Quero deixar este post mais completo possível e cheio de coisinhas legais para agregar em nosso dia a dia! ;)
Me fale a blogueira que você deseja ver aqui, seria maravilhoso saber qual é e pedir dicas!!

Estas são as redes sociais da Pri –
Instagram – @atletaveg
Site – www.atletaveg.com.br
You tube – Atleta Veg
Facebook – atletaveg
Instagram – @empreendedorismovegano
Fan Page – empreendedorismovegano
Twiter – @priscilakondo

Qualquer dúvida, sugestão ou comentário deixe aqui nos comentários, vou amar ler e responder todo mundo ok???

Mil Beijos, amo vocês e muitoooo obrigada! =)

1. PARA CURSOS DE MAQUIAGEM E PENTEADOS (Veja mais aqui):
ravena.corre@gmail.com

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20
junho
Nicole Make no Jornal do SBT e Cosméticos Veganos Anti-Aging Nacionais!

Nicole Make no Jornal do SBT e Cosméticos Veganos Anti-Aging Nacionais, Orânicos e Naturais! 

oláááá minha gente linda e perfeita, tudo firme por ai? Neste post temos vááárias novidades, uma delas foi – Dei uma entrevista para o Jornal do SBT sobre alimentação sem carne! Isso mesmo galerinha, foi tudoooo de bom! Cada dia mais o povo tá tirando as carnes de sua alimentação, por um motivo ou por outro! ;)
O meu foi pelos animais, lógico! Mas fico muitoooo feliz em aparecer na tv mostrando que todo mundo pode retirar a carne de sua mesa, mesmo sendo gaúcho ou gaúcha! =) Bora ver o vídeo???
Deixei o vídeo que um amigo meu fez gravando na tv, mas caso queira ver o vídeo original – CLIQUE AQUI!

Uma fotinho para vocês verem… Tem mais no vídeo!

Bom, além da minha entrevista para o SBT, quero mostrar estes produtos maravilhosos da marca Vegana, Orgânica e Natural – Bioart. Este ano fui dois dias na Feira Naturaltech, um dia para trabalhar e no outro para ver as novidades de cada marca.
A Bioart me presenteou com vários Cosméticos Veganos, Naturais e Orgânicos.
Neste post vou mostrar alguns aqui para vocês…

Estas são as Argilas Veganas, Naturais e Orgânicas da marca. Cada uma é para uma função! Eu resolvi focar mais na pele seca e madura neste vídeo e post! Mas caso você queira saber mais sobre as outras CLIQUE AQUI e veja no site da Bioart!

MÁSCARA REGENERADORA BIONUTRTIVA 30 ml (ARGILA ROSA + CASTANHA + ROSA MOSQUETA) da Linha Bioart Rituals – R$98,20

Excelente para REGENERAR E HIDRATAR a pele do rosto, pescoço, colo e mãos. Pronta para usar!

ATIVOS QUE NUTREM A PELE:
– Argila Rosa: Alto percentual de Argila Rosa de fonte renovável, rica em minerais essenciais e oligoelementos necessários para manutenção da pele;
– Óleo de Castanha do Pará Orgânico: Promove hidratação cutânea por formar um filme no tecido cutâneo que reduz a perda de água;
– Óleo de Rosa Mosqueta : Promove regeneração e hidratação da pele;
– Bioativos revitalizantes ricos em ricos em ácido oleico e selênio;
– Zemea: Hidratante ativo natural e ecologicamente correto que atua como umectante para promover a hidratação mais profunda e em combinação com os minerais é capaz de promover nutrição funcional à pele.

BIOART INDICA PARA:
– Peles secas
– Pelas maduras

SELOS BIOART:
– Skin food
– Ingredientes orgânicos
– Produto vegano
– Ideal para peles sensíveis / Não causa alergias
– Feito de argila
– Não contém glúten
– Não contém fragrância sintética
– Não contém corante sintético
– Não contém estrogênio
– Não contêm parabenos
– Não contém ingrediente sintético tóxico
– Não contém ingrediente geneticamente modificado
– Não testado em animais
– Fábrica sustentável
– Feito no Brasil

MODO DE USAR:
Aproveite e desfrute o seu ritual diário de beleza e bem-estar em 5 passos.
1º) Higienização: Higienize a pele com Sabonete Bioart ou Água Floral Bioart antes da aplicação da Máscara.
2º) Toque e textura: Aplique uma camada bem generosa de máscara Bioart com pincel ou dedos em movimentos suaves e circulares na face, no colo e nas mãos. A espessura pode ser a que desejar. Quanto mais espessa, mais tempo você deve permanecer com a máscara na face.
3º) Tratamento: Deixe a Máscara Bioart agir por no mínimo 20 minutos. Para potencializar o tratamento, aumente o tempo de aplicação borrifando Água Floral Bioart. Se sentir uma leve coceirinha na pele, é um bom sinal, pois a máscara está ativando a circulação sanguínea periférica da pele.
4º) Limpeza: Retire a Máscara Bioart com água ou Água Floral Bioart. Uma dica: aproveite o momento do banho para remover a máscara da pele, como o produto é biodegradável voltará para natureza através da água do chuveiro.
5º) Finalização: Finalize seu ritual Bioart aplicando Água Floral Bioart. Aproveite e em seguida aplique seu Creme Facial Bioart .
O uso pode ser a cada dois dias ou semanal. Não há contra indicação. Dê apenas uma pausa de 48 horas entre as aplicações, pois a máscara ainda age na pele horas depois da sua retirada.

COMPOSIÇÃO NATURAL E ORGÂNICA:
Aqua, Argilla/Kaolin/ Montmorillonite/ Mica, Cetearyl Olivate (and) Sorbitan Olivate, Bertholletia excelsa seed oil (and) tocopherol, Cetyl Palmitate (and) Sorbitan Palmitate, Propanediol, Rosa Canina Fruit Oil, Ethylhexyl Olivate, CI 77019/ CI 77891/ CI 12315, Glyceryl Caprylate.

O CREME FACIAL FACIAL BIORESVERATROL 30 ml da Bioart contém o ativo RESVERATROL BIOENCAPSULADO – R$98,20

o que faz com que este creme seja muito potente no combate aos radicais livres, envelhecimento da pele e olheiras.

ATIVOS QUE NUTREM A PELE:
– Bioresveratrol (ativo da uva Bio Encapsulado): anti-idade, antioxidante, revitalizante e atua potencialmente na célula como ativo hidratante
– Óleo de Semente de Uva prensado a frio certificado: O processo diferenciado e orgânico de produção deste produto, promove ainda mais hidratação por oclusão sem deixar a pele oleosa. Garante mais hidratação profunda.
– Zemea: hidratante ativo natural e ecologicamente correto que atua como umectante para promover a hidratação mais profunda e em combinação com os minerais é capaz de promover nutrição funcional a pele.
– Argila Roxa Micronizada: argila de fonte renovável em micro partículas potencializadas para repor os minerais essenciais para manutenção da elasticidade da pele. Rica em magnésio e oligoelementos funcionais. Não contém corante artificial a cor vem da argila.
– Óleo Essencial de Lavanda Orgânico: Baseado na aromaterapia atua como calmante. Não contém perfume artificial.

BIOART INDICA PARA:
– Peles Maduras
– Peles Secas
– Área dos olhos e olheiras de Peles Normais a Oleosas

SELOS BIOART:
– Skin food
– Ingredientes orgânicos
– Produto vegano
– Ideal para peles sensíveis / Não causa alergias
– Feito de argila
– Filtro solar físico
– Não contém glúten
– Não contém fragrância sintética
– Não contém corante sintético
– Não contém estrogênio
– Não contêm parabenos
– Não contém ingrediente sintético tóxico
– Não contém ingrediente geneticamente modificado
– Não testado em animais
– Fábrica sustentável
– Feito no Brasil

DIFERENCIAL BIOART: COMO CREME DERMO VITIS ATUA NO CLAREAMENTO DE OLHEIRAS?
O Bioresveratrol é um substrato da enzima tirosinase, que forma a melanina. Quando a tirosinase vai metabolizá-lo, se converte numa forma ativa que inibe a enzima, impedindo que ela forme mais melanina. Possui ação sinérgica com inibidores da tirosinase como a vitamina C. ​Quanto menos melanina formada, mais clara vai ficando a pele, pois a melanina que a pele possui é biodegradada e a nova não é mais formada.

MODO DE USAR:
– Peles maduras e ou ressecadas: aplicar em todo o rosto 2x ao dia.
– Peles oleosas: aplicar na região dos olhos para evitar rugas e combater olheiras a noite.

COMPOSIÇÃO NATURAL E ORGÂNICA (NOVA FÓRMULA):
Aqua, Propanediol, Cetearyl Olivate (and) Sorbitan Olivate, Ethylhexyl Olivate, Cetyl Palmitate (and) Sorbitan Palmitate, Resveratrol, Laelia Purpurata Extract, Cetyl Alcohol, Vitis Vinifera Seed Oil, Tocopheryl acetate, Glyceryl Caprylate, Argilla/Montmorillonite/Kaolin/Mica, Helianthus annuus (Sunflower seed Oil), Lavandula Angustifolia Oil.

Gente, vocês podem comprar estes produtos no SITE DA BIOART. Na minha opinião valem cada centavo! Sério mesmo! Estou digitando e tocando na minha pele, é outra!!!! Macia, hidratada, amenizou minhas linhas de espressão já na primeira aplicação! Quero ver como vai ficar mais pra frente…

Bom, qualquer dúvida, sugestão ou comentário deixe aqui em baixo ok???

Mil beijos, amo vocês!!!! Muito Obrigada!

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13
junho
Revista Vegetarianos e Livro “Café da Manhã” com Receitas Veganas. Editora Europa

Revista Vegetarianos e Livro “Café da Manhã” com Receitas Veganas. Editora Europa

Olááá gente, tudo bem? Como estão no dia de hoje? Faz tempo que não vemos posts com fotos aqui né? Aqueles sem vídeos… Bom, estive na correria de trampo e não rolou tirar as fotos, agora que estou de folga ta rolando! Faz algum tempo que fui no “Desafio do Pão de Queijo Vegano” feito pela Editora Europa. Conheci algumas pessoas muito legais e ainda comi demais!

Era cada pãooo de Queijo… Mano do céu! Eu adorei ir e provar os três pães de Queijo totalmente livres de crueldade. Fiquei apaixonada por cada um, não acho correto escolher apenas um, sendo que na minha opinião, cada um estava destinado para um momento do dia. Saca? Tipo, aquele que era melhor com uma breja, outro era melhor comer com um refri…

Bom, me presentearam com algumas revistas… Escolhi estas quatro pois achei super legais!

Gente, as revistas são babado mesmo! Adorei ganhar e ler um pouco sobre estes assuntos! Sempre estou comendo cogumelos, foi mara ler mais sobre os benefícios deles e novas receitas! Ômega 3, xô depre… Mano tá animal! Sério mesmo!

Fora isso ter em casa uma revista com detox… Velhooooooo necessito muito! Cada ressaca que eu passo, nada mehor do que fazer sucos para melhorar isso né? ;) Hoje em dia vemos tudo na internet, mas gosto muito de ter resvistas em casa, a luz pode acabar, a internet falhar, estar na estrada viajando…

Este é o livro com receitas veganas para o meu lindo café da manhã, mas a editora já fabricou outros livros com lanches, pratos principais para almoço e jantar, sobremesas… Saca só ai em baixo… Adorei ganhar este livro, por que podemos ter receitas super fáceis em nossas mãos! ;0

Composta por quatro volumes, nesta coleção você confere 480 receitas veganas saudáveis e irresistíveis
Dividida em Café da Manhã, Lanches, Pratos Principais e Doces e Sobremesas, cada livro traz 120 receitas criadas pelos melhores chefs vegetarianos do Brasil. São sugestões para todo tipo de ocasião, de um simples petisco a um banquete completo.

São as melhores receitas já publicadas nos últimos dez anos da existência da Revista dos Vegetarianos . Uma coletânea indispensável na biblioteca de veganos, vegetarianos e para quem busca uma alimentação mais saudáveis.
– Volume 1 (10 dias úteis)
– Volume 2 (A partir de 30/6/2017)
– Volume 3 (A partir de 30/8/2017)
– Volume 4 (A partir de 30/10/2017)

Manas e manos, caso queiram assinar ou comprar as Revistas Vegetarianos e os Livros com Receitas Veganas, ligue para estes telefones 11 30385050 SP, 0800 8888 508 demais localidades ou mande um e-mail para carla@europanet.com.br. Diga que viu aqui no blog! ;)

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Mil beijos, espero que gostem!!! Muito obrigada!



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